Hoje em dia temos tanto que fazer e tanto à nossa volta que nos distrai, que temos dificuldades em parar, respirar um pouco e… meditar! É importante marcarmos na agenda encontros com nós mesmos, relaxar profundamente e podermos esquecer durante alguns momentos a correria do dia-a-dia.

A meditação não é uma prática religiosa mas mostra-nos a importância e a relevância da Consciência Amorosa no nosso dia-a-dia. As suas técnicas levam-nos a desenvolver a capacidade de estar no momento presente, momento a momento, sem julgamento. Exercitar a Consciência Amorosa, o não julgamento, a aceitação a si e ao próximo, são práticas que levam a uma nova maneira de viver e de se relacionar com o Mundo.

MATERIAL NECESSÁRIO: roupa desportiva e confortável; venda para olhos (lenço); meias (peúgas); manta; almofada, colchão meditação/yoga; lápis de cor; garrafa c/ água; fruta/frutos secos.

Os bilhetes têm o valor de 10 euros.
As inscrições podem ser feitas até dia 18 de janeiro, pelo seguinte número: 271 747 47